16.7. 2021
Proč začínat kraulem a znakem?
Protože jsou to motoricky a koordinačně nejjednodušší plavecké způsoby. Člověka stojí nejméně sil při nich “nejít ke dnu”. Zato prsa jsou velmi složitý plavecký způsob, učí se až jako třetí a jsou silově nejnáročnější – když se plavou správně. A když se neplavou správně, pak velmi namáhají krční páteř. Při kraulu a znaku leží člověk stále v jedné rovině, nemusí...
Edita Makovcová