PLAVECKÉ MÝTY

“ZACPI SI NOS!”

Držení nosu rukou je slepá ulička a oddaluje nácvik plavání. https://dimswim.cz/plavecke-dovednosti/zacpi-si-nos-a-zavri-oci/ 

PLAVÁNÍ JE ZDRAVÉ PRO ZÁDA

Ne vždy. Někdy je dokonce škodlivé – např. plavání prsou s hlavou nad vodou velmi namáhá krční páteř. Nejzdravější způsob pro záda je znak. https://dimswim.cz/plavecke-dovednosti/plavete-prsa-s-hlavou-nad-vodou/ 

ZAČÍNAT SE UČIT PLAVAT JAKO PRVNÍ ZPŮSOB PRSA

Často (pra)rodiče učí své děti jako první plavat prsa, protože je to jediný způsob, který sami umí. Prsa jsou však velmi technicky i silové náročná. Mnohem jednodušší je naučit se plavat kraul a znak. https://dimswim.cz/plavecke-dovednosti/proc-zacinat-kraulem-a-znakem/ 

DÍTĚ, KTERÉ PLAVE OD MIMINKA, MÁ LEPŠÍ VZTAH K VODĚ

Může to tak být a nemusí. Kolem 2-3 roku často přichází změna přístupu k plavání (namáčení vlasů, vody v obličeji, ponoření hlavy…), která souvisí s vývojovou fází uvědomování si svého těla a rozhodování o něm (období významu slov “já-ty”, někdy zvané období vzdoru).

V jakém věku se začít učit plavat?

“DÁM DĚTI DO PLAVECKÉHO KURZU, ABY SE NEUTOPILY.”

Častým důvodem zapsání dětí na plavání je domněnka, že děti navštěvující plavecké kurzy si budou vědět rady v případných krizových situacích. Samozřejmě je lepší něco než nic, ale aby si děti osvojily a hluboko uložily sebezáchranné dovednosti, musí se opakovaně trénovat a měly by být součástí opravdu každého tréninku, což se v praxi bohužel málokdy děje. K rozvinutí sebezáchranných instinktů také nepomáhá časté nadužívání plaveckých pomůcek ve výuce. 

PLAVAT V KRUHU ČI S RUKÁVKY JE BEZPEČNÉ

Jako zpestření pobytu ve vodě a nabytí pocitu radosti z pohybu v ní – ano, použijme je. Ale ne jako bezpečnostní pomůcku. Z kruhu lze snadno vyklouznout a nafukovací pomůcky mohou prasknout. Kromě toho též vedou při dlouhodobém používání k chybným plaveckým návykům. https://dimswim.cz/plavecke-pomucky/plavecky-kruh-i-rukavky-nam-davaji-falesny-pocit-bezpeci/ 

TOPENÍ S KŘIČENÍM O POMOC A MÁCHÁNÍM RUKAMA VE VZDUCHU

Topení je naopak překvapivě často nenápadné a hlavně tiché!

Mýty o tonoucích

PLAVECKÉ POMŮCKY MOC NEPOMÁHAJÍ

Nejlepší plavecká pomůcka je dobrý vzor a rada: Plavat co nejvíce bez pomůcek. https://dimswim.cz/plavecke-pomucky/cim-mene-pomucek-a-pomoci-tim-lepe/ 

SPOJENÍ RUKOU PŘI ŠIPCE DLANĚMI K SOBĚ

Tento vžitý mýtus brání mít ruce ve správné poloze – spojené lokty za hlavou. Postavení dlaní má být takové, že máme jednu dlaň na hřbetu druhé ruky (tedy obě dlaně směřují stejným směrem nikoli směrem k sobě).

“NELEZ TAM, BUDEŠ MÍT MOKRÝ OBLEČENÍ!” 

Zažít si pocit být ve vodě v oblečení je jedna z důležitých sebezáchranných zkušeností.

Proč je dobré plavat v oblečení?

PLAVECKÝ STYL vs PLAVECKÝ ZPŮSOB

Způsob je motýlek, znak, prsa, kraul. 

Styl je konkrétní osobité provedení plaveckého způsobu. 

Podrobnější info o jednotlivých mýtech naleznete v článcích na blogu www.dimswim.cz/blog. 

Tipy, jak se učit plavat bez plaveckých mýtů naleznete v knize Dim Swim se učí plavat. http://bit.ly/KupPlaveckePohadky